相模カラーフォームでは毎日朝ラジオ体操をしています。

そこで毎日やるなら正しいラジオ体操を教えてもらおう！という事で、

日本体操研究所のプロフェッショナル体操インストラクターの平岡先生に来ていただき

体操のやり方を細かく教えていただきました。

手の位置や体の向きなど正しくやると汗が出て体も温まります。（結構疲れます笑）

怪我の防止になるそうです。

とても良い経験が出来ました。

教えていただいた事を意識して毎日取り組んで行きたいと思います。